Praxis für Osteopathie

Peter Becker

Rückenschmerzen ...... Nein , danke

 Rückenschule ,Rückentraining

 Konsequenter Aufbau der Rückenmuskulatur


Der gezielte Aufbau einer stabilen Rückenmuskulatur ist eine sinnvolle und effektive Möglichkeit den Rückenproblemen, die unsere Lebensqualität beeinflussen , nachhaltig entgegenzuwirken.

Bestimmte Muskelgruppen werden ganz gezielt gestärkt, andere Muskeln haben eine zu hohe Spannung und müssen daher entspannt und gedehnt werden. Das ganzheitliche Bewegungsangebot umfasst ein individuell gestaltetes Aufwärmprogramm , gezielte Dehnübungen, ein funktionell kräftigendes Gymnastikprogramm und verschiedene Entspannungstechniken . Sie lernen sich rückenfreundlich zu verhalten und dieses in ihren Alltag zu integrieren. Bei regelmäßiger Teilnahme werden Sie spüren , wie sich die sportliche Betätigung positiv auf ihr körperliches Wohlbefinden auswirkt.

Bei schweren akuten oder chronischen Rückenbeschwerden bitte ich darum, die Teilnahme mit dem behandelnden Arzt abzustimmen.